П Правила выполнения прогибов назад 02.05.2016 читать 3 мин. 0 24 02.05.2016 читать 3 мин. 0 24 Статья о том, как правильно выполнять прогибы назад в йоге. Рекомендуется повторять асану несколько раз, задерживаясь в ней на 5-7 секунд. Важно изучать свои ощущения и не спешить продвигаться в практике йоги. Осознанность является сердцем йоги. йога осознанность прогибы Перепост Прочитать полностью